Den hellige Froilan (lat: Froilanus) ble født i Lugo i Galicia i Nord-Spania, men kildene er uenige om det skjedde på 800- eller 900-tallet. Som attenåring påtok han seg sammen med den hellige Attilanus å reorganisere den monastiske observans i Moreruela ved elva Esla i Gamle Castilla. De ble benediktinermunker (Ordo Sancti Benedicti – OSB) i Moreruela med Froilan som abbed og Attilanus som prior, og de ble de viktigste representantene for reformeringen og gjenopprettelsen av klostervesenet i det vestlige Spania.
Froilan hadde en svært suksessrik karriere som abbed. Da de to bispesetene León og Zamora i Spania ble vakante, ble Froilan utnevnt til biskop av León og Attilanus til biskop av Zamora. Det heter at de ble bispeviet sammen pinsedag 990. Men det sies også at Froilan var biskop av León fra 900 til 905 og at Attilanus var biskop av Zamora fra 905 til 915.
Froilan døde i 905 eller i 1006 i León. Hans minnedag er 3. oktober og hans navn står i Martyrologium Romanum.